Lebendig mit allen Sinnen

Lebendig mit allen Sinnen

Angst ist ein schlechter Begleiter

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Wie geht es dir bei den aktuellen Nachrichten? Spürst du auch die Angst im Nacken sitzen? Spürst du, wie sie dir den Brustkorb zuschnürt? Wie sie dich bewegungsunfähig macht, dich einengt, klein macht, dich am Denken hindert - dich einfach blockiert!?
Auch ich spüre, wie immer wieder Ängste hoch kriechen, manchmal versteckt hinter anderen Gefühlen. Wenn ich es schnell genug bemerke, kann ich sie auch schnell wieder lösen. Hat sich die Angst schon festgesetzt, kann es schon mal etwas schmerzhafter werden, bis sie bereit ist zu gehen.

Doch eins steht fest: du bist nur so lange in der Angst gefangen, wie du es zulässt. Denn es ist deine Entscheidung, ob du ihr begegnest, sie annimmst und wandelst oder ob du sie ignorierst, so dass sie sich festsetzen kann und dich unterbewusst immer wieder steuert.

Oftmals braucht es lediglich deine Liebe um die Angst gehen zu lassen. Probiere es doch einfach mal aus.

Wenn´s nicht klappt, ruf mich an. Wenn doch, schreibe es in den Kommentaren.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Rechtfertigungen - WARUM?

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Kennst du das? Bähm...! Du sagst etwas und weißt im gleichen Moment, dass du dein Gegenüber damit verletzt hast. Doch anstatt dich sofort zu entschuldigen, setzt du vielleicht noch einen ober drauf. Warum?

Kannst du dich an meinen letzten Podcast ["Die Liebe ist dein Retter"](https://lebendigmitallensinnen.podigee.io/18-die-liebe-ist-dein-retter) erinnern?

Ich teile hier eine sehr persönliche Geschichte mit dir, weil ich dir dadurch sagen möchte, wie du damit umgehen kannst, wenn sich nahestehende Menschen von dir abwenden.

Doch anstatt dir nur von der Person zu erzählen, um die es bei mir geht, nämlich um meinen Sohn, hole ich sehr weit aus und berichte dir von einem Ehestreit.

Warum mache ich das?

Spreche ich doch im Video noch davon, dass ich im Frieden bin. Doch wie kann ich im Frieden sein, wenn ich den Vater meines Sohnes schlecht mache, indem ich sage "Das war ein innerer Vorbeimarsch für meinen Mann!"? Warum erwähne ich meine Schwiegermutter?

Der Grund: Ich möchte mich rechtfertigen. Ich wünsche mir dein Verständnis für meine Worte, die ich gegen meinen Sohn gerichtet hatte.

Warum brauchte ich das? Weil ich noch nicht mit mir im Reinen war, mir noch nicht zu 100% vergeben hatte.

Sich selbst zu vergeben ist sicher nicht das Leichteste. Doch es ist so wichtig! Ja, wir machen Fehler in unserem Leben. Ja, wir sind eben nun einmal Menschen....

Vergebung entsteht aus der Liebe heraus und das ist der Grund für meinen Workshop "Kraft der Liebe", den ich jetzt im Oktober 4 x in Köln gebe. Finde den Ort in dir, aus dem heraus die Liebe entspringt, um sie in dir auszubreiten und dein Inneres zu heilen.

Weitere Informationen findest du auf meiner Homepage https://www.stellahahm.de/workshop/

Die Liebe ist dein Retter

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Trennung, besonders vom eigenen Kind, ist schmerzhaft. Doch wenn du dich dem Schmerz stellst und dich für die Liebe öffnest, ist so vieles möglich.
Je mehr Erfahrungen ich mache, was die Liebe für eine Auswirkung hat, wie sich wütende Menschen, die ich gar nicht kenne, plötzlich sanft und verletzlich zeigen, weil sie zugelassen haben, dass ich sie in den Arm nehme und sie meine Liebe spüren lassen, desto mehr weiß ich, dass das genau der richtige Weg ist.

Die Liebe heilt alles.

Wenn auch du diese Liebe in dir entfalten möchtest, dann lade ich dich ein, mit mir gemeinsam deinen Weg zu deiner Herzenswärme zu entdecken.

Klicke dazu einfach unter diesem Video auf den Link und trage dich für ein kostenfreies Erstgespräch ein.

Herzensgrüße

Energievoll und glücklich

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Kennst du diese Tage, an denen du völlig energielos bist? Fragst du dich dann auch, woher es kommt? Oftmals hat sich ein Gefühl in uns ausgebreitet, aus einer Situation, an die wir uns spontan gar nicht mehr erinnern. Doch wenn du ganz aufmerksam bist, wirst du es entdecken. Und dann schenkst du deinem Gefühl deine volle Aufmerksamkeit, betrachtest es und beginnst es nach deinen Wünschen zu verändern.

Das Leben kann so einfach sein.

Denn andernfalls, wenn wir ungewollte Gefühle einfach ignorieren, setzen sie sich fest und können uns krank machen. Genau das ist mir passiert.

Dankbarkeit - ein machtvolles Gefühl

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Kennst du dieses tiefe Gefühl der Dankbarkeit? Wenn du gleichzeitig lachen und weinen kannst!?
Was macht es mit dir? Lässt es dich auch den Wert des Lebens erkennen?
Es gibt Gefühle in uns, die sind so machtvoll, dass wir sie niemals mehr missen möchten. Dankbarkeit gehört für mich definitiv dazu!
Doch was machst du, wenn du das Gefühl hast, das Leben läuft gerade nicht in der Spur und du bist von Dankbarkeit meilenweit entfernt?
Ich kann mich noch genau daran erinnern, als ich vom Schwindel lahm gelegt war.....
Heute bin ich dankbar, dass es nur ein Schwindel war, der mich hat verstehen lassen, wie wertvoll es ist, dass ich sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen kann, dass ich mich bewegen kann, denken, lesen kann und noch so vieles mehr...

Hattest du auch bereits so eine Erfahrung? Was hast du danach in deinem Leben verändert?

Es ist gut, wenn wenn wir so einen Wink mit dem Zaunpfahl als einen solchen erkennen und herausfinden, was nun wirklich der Ursprung dieser Erfahrung war. Denn der Auslöser, in meinem Fall die Halswirbelsäule, war nicht die Ursache. Ich war damals gerade dabei mich beruflich neu zu orientieren und wurde darin völlig ausgebremst. Ich nutzte diese Erfahrung, um meinen Weg noch einmal zu hinterfragen. Wie gut, dass ich auch damals schon tolle Menschen um mich hatte, die mir dabei halfen. Somit legte ich die geplante Ausbildung zum Gesundheitsberater bei Seite und begann eine Ausbildung zur Pilatestrainerin.

Damals die beste Entscheidung meines Lebens!

Wenn wir achtsam in unserem Leben sind, dann erkennen wir die vielen Hinweise, die uns das Leben schenkt, um uns best möglich auf unserem Weg zu begleiten.

Ein Dankbarkeitstagebuch hilft dir nicht nur dabei, dich auf die positiven Dinge in deinem Leben zu konzentrieren. Du kannst es auch zur Hand nehmen und darin lesen, wenn es dir einmal nicht so gut geht. Damit du wieder erkennst, welchen Wert das Leben hat. Und vielleicht lockst du dir beim Lesen dieses warme und volle Gefühl wieder hervor!

Wenn dir die Sicht zur Ursache noch versperrt bleibt, dann unterstütze ich dich gerne, sie mit dir zu erforschen. Nimm dazu einfach Kontakt mit mir auf.

Ich wünsche dir eine dankbare Zeit.

Alles Liebe

Deine Stella

Beziehungen verändern sich

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Beziehungen verändern sich - und das ist gut so

Wir entwickeln uns schließlich bestenfalls immer weiter - und jeder, mit dem wir in Beziehung stehen, in seine Richtung. So gehen die Wege vielleicht eine Zeit lang auseinander und kreuzen sich vielleicht später wieder.

Alles darf sein und alles ist gut.

Wichtig dabei ist, dass wir unser Gegenüber dabei wertschätzen, anstatt ihn/sie zu verurteilen. Ein Gedankenaustausch ist dabei sicher hilfreich, sofern wir nicht versuchen ihm/ihr unsere Meinung über zu stülpen. Und für dich ist es wichtig, dass du dich auf deinem Weg nicht beeinflussen lässt, wenn du für dich spürst, dass er für dich der Richtige ist. Denn sich selbst zurück zu nehmen und auszubremsen, weil unser Umfeld einen anderen Weg geht, bewirkt Unzufriedenheit! - Früher oder später.

Vielleicht, kannst du das alles nachvollziehen, doch in der Umsetzung hapert es. Natürlich, je enger die Verbindung ist, desto mehr wünschen wir uns Harmonie, wünschen uns, Verständnis und vielleicht sogar Bestärkung.

Alte Freundschaften lässt man nicht so einfach los und eine Partnerschaft noch weniger. Doch wem tust du damit einen Gefallen? Bist du ehrlich zu dir, wenn du dich weiterhin mit Freunden triffst, nur weil du es schon immer so getan hast, obwohl du dich dabei nicht mehr wohl fühlst, du im wahrsten Sinne deine Energie verlierst?

Welcher Mensch steht dir wirklich am Nächsten?

Bist es nicht du selbst?

Ist es nicht das Wichtigste, dass du gut für dich sorgst?

Wessen Leben lebst du?

Dein eigenes oder das der anderen?

Welches Leben möchtest du leben?

Wenn deine Antwort „mein eigenes“ lautet, dann höre auf deine innere Stimme. Gehe deinen Weg in Liebe. Wenn du dich aus ganzem Herzen selber liebst, dann kannst du gar nicht anders, als deine Weg zu gehen. Auf diesem Weg erfährst du, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist.

Wenn du diesen Weg der Liebe bisher nicht gegangen bist, dann wird der Übergang ein bisschen steinig sein, es dürfen dabei auch Tränen fließen. Doch aus meiner Erfahrung heraus kann ich dir sagen, dieser Weg lohnt sich. Für mich ist es die wichtigste Lektion in meinem Leben: mich selbst lieben zu lernen und auf meine innere Stimme zu hören. Es ist heute sogar so, dass ich, spätestens im Nachhinein, ganz bewusst wahr nehme, wenn ich es mal wieder nicht getan habe und dafür „bestraft“ werde. Eine kleine Episode aus meinem Leben wartet auf dich..

Erst wenn du dich aus ganzem Herzen liebst, für dich sorgst und auf deine Stimme hörst, wirst du auch alles um dich herum lieben, die Luft, die du atmest, alles , was deine Augen einfangen. Du wirst auf einen liebevollen Blick auf alle Lebewesen lenken und ihnen mit all deiner Liebe begegnen.

Wie hört sich das für dich an?

Das ist auch der Schlüssel für jede Partnerschaft. Liebe dich selbst, erwarte nichts, bewerte nicht, lasse los.

Wenn du dabei meine Unterstützung wünscht, dann melde ich doch einfach über meine Homepage zu einen kostenfreien Erstgespräch für mehr Lebensfreude an.

Ich wünsche dir ein liebevolles Leben.

Deine Stella

https://www.stellahahm.de/

Im Einklag mit der Natur - Interview mit Holger Jurgeleit

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Die Kraft der Natur erleben, mit ihr in Heilung gehen... Holger Jurgeleit liebt es, die Natur als Unterstützer zu nutzen.

Hast du schon mal eine Nacht alleine in der Natur verbracht?

Wusstest du, dass die Aborigines 200 verschiedene Wörter für grün haben?! 😮

Auch die Klangliege (im Hintergrund zu sehen), die Holger selber baut, löst ein eigenes Erlebnis aus.

Menschen sind Meister der Verdrängung - in der Partnerschaft oder in anderen Beziehungen. Dadurch verschließen sie sich immer mehr und versteifen. Als Folge verlernen sie den Zugang zu ihren Gefühlen.

Lass es nicht so weit kommen. Sorge für dich!

Das Leben ist zu schön, um sich hindurch zu quälen.

Holger hat im Laufe der Jahre nicht nur seine Gelassenheit gefunden, sondern auch die Achtsamkeit und Lebensfreude für sich entdeckt. Lachen ist dabei ein wichtiger Bestandteil seines Lebens geworden.

Somit gibt es viele Parallelen zwischen uns ... 😇

Wenn du in deinem Leben an einem Punkt stehst, wo dir die Lebensfreude verloren gegangen ist, dann melde dich gleich auf meiner Homepage zu einem kostenfreien Erstgespräch für mehr Lebensfreude an.

Ich freue mich von dir zu hören.

Dieses Interview ist im Rahmen meines Online-Kongesses Lebendig mit allen Sinnen entstanden. Du findest es ebenfalls als Video auf youTube.

Alles Liebe!

Deine Stella

https://www.stellahahm.de/

Tel.: 0151 17895059

Mail: kontakt@stellahahm.de

Homepage Holger Jurgeleit: http://www.japraxis.de/

Veränderung beginnt im Innern - Interview mit Sven Siranus von Staden

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Erst innen, dann außen...

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass wir nur einen Bruchteil von dem leben, was in uns steckt.
Doch was steckt wirklich in dir und wie kommst du da ran?
Erst wenn du dich von alten Beschränkungen gelöst hast, kannst du dich entfalten und deine Lebenszeit für etwas verwenden, was dir Freude bereitet. Finde heraus, was bei dir im Argen liegt. So übernimmst du Selbstverantwortung, anstatt die Schuld bei anderen zu suchen. Verlasse Schritt für Schritt deine Komfortzone und folge deinem Herzensweg. Was andere denken darf dir dabei völlig egal sein.
Mein Lehrer Siranus Sven von Staden ist radikal ehrlich. Wie dankbar bin ich, dass ich von ihm lernen durfte, um heute selber Menschen aus ihren dunklen Schattenseiten ins Licht zu begleiten. Denn Leben darf leicht sein!

Deine Kinder sind deine besten Lehrer

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Deine Kinder spiegeln dir deine Schattenseiten.

Hatte Olga Homering, Pädagogin, Begleiterin für The Work und Coach für Mütter, in jungen Jahren geglaubt, Lehrerin und Mutter sein, sei ihr höchstes Ziel, wurde sie mit der Erreichung dieses Ziels eines Besseren belehrt.

Dabei hat sie Stärke bewiesen!

Anstatt den Kopf einzuziehen, sich verbittert in die Ecke zu schmeißen, war sie aufmerksam und wurde schließlich von der Tagesmutter darauf hingewiesen, dass Ihr Sohn ihr alles spiegelt, was bei ihr selbst im Unreinen ist. Diesen Ball hat sie aufgenommen und sich auf den Weg gemacht, ihre wahre Bestimmung zu finden.

Sobald du für dich erkannt hast, dass alle Unstimmigkeiten, die du im Außen erlebst, letztlich mit dir selber zu tun haben und eine Chance für dich sind, dich selbst zu erkennen, wird dein Leben und gleichzeitig das deiner Kinder deutlich entspannter.

Sobald du mit dir im Reinen bist, können auch deine Kinder ihre Potentiale besser entfalten.

Freue dich auf dieses Interview, was im Rahmen meines Online-Kongress "Lebendig mit allen Sinnen" entstanden ist. Es hat heute vielleicht eine höhere Bedeutung und Wertigkeit als noch vor einem Jahr.

Schreibe mir gerne in den Kommentaren, wie dir diese Episode gefallen hat. Du hast außerdem die Möglichkeit, dir dieses Interview auf YouTube anzuschauen.

Alle Links findest du in den Shownotes.

Ich wünsche dir viel Freude und viele neue Erkenntnisse!

Deine Stella

Tanzen bedeutet leben

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Seit Astrid Volk während einer schweren Erkrankung ihrer Intuition gefolgt ist, haben sich die Türen für sie geöffnet. Sie hat die Stärke in sich erkannt und sich ein klares Ziel gesetzt: L E B E N !!!
Wie oft sind wir in unserem Alltagstrott gefangen, bekommen gar nicht mehr mit, wonach sich unser Inneres sehnt. Leider braucht es manchmal ein tiefes Tal, damit wir erwachen. Wie wunderbar ist es dann, wenn wir es erkennen und in die Umsetzung gehen. Heute gibt Astrid all diese Erfahrungen in ihren Beruf als Tanztherapeutin weiter und unterstützt damit viele Menschen dabei, einfach sie selbst zu sein.
Ein wunderbar bereicherndes und wertvolles Interview wartet auf dich.
Abonniere gleich jetzt meinen Podcast, um keines der weiteren Interviews zu verpassen, die im Rahmen meines ersten Online-Kongresses "Lebendig mit allen Sinnen" entstanden sind.
Teile mir auch gerne mit, wie dir dieses Video gefallen hat und schenke mir einen Daumen nach oben. Ganz lieben Dank!

Über diesen Podcast

.... der Podcast für alle gestrandeten Ehepartner, die sich retten wollen!

Ich bin Stella Hahm und unterstütze Menschen, die im langjährigen Beziehungsfrust stecken, indem ich ihnen helfe, zunächst bei sich selbst anzukommen, sich selbst kennenzulernen - und sich selbst zu erkennen.

Mein Ziel ist es, dich wach zu rütteln, damit du wieder atmen kannst und deine Lebensfreude in dir erweckst.

von und mit Stella Hahm

Abonnieren

Follow us